Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3309 kcal
|
Tłusz: 125,11g | Białk: 209,28g | Węglo: 322,64g.
Śniadanie: Edeka Lust auf Leicht Käseaufschnitt, Dulano Deutsches Corned Beef, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Dulano Rohschinken Light, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar. Lunch: Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet , Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Express Reis Basmati. Obiad: Donuts , Schildauer Frühstücksknacker, Baguette, Banane. Przekąski/Inne: Baguette, Schildauer Frühstücksknacker, Pote Gulaschsuppe. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|