Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2015
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 36,32g | Białk: 47,50g | Węglo: 108,08g.
Śniadanie: Vivi Wellness Biscotti Frollini con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pomodori, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Obiad: Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola, Ciambellone. więcej...
|
|
2461 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|