Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2015
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2301 kcal
|
Tłusz: 125,81g | Białk: 97,32g | Węglo: 201,18g.
Śniadanie: Café. Lunch: Thé Vert, Framboises, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Fromage à Tartiner, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Obiad: Olives Vertes, Thon dans l'Eau (en Conserve), Croustilles Tortilla de Maïs, Auchan Cerneaux de Noix, Herta Lardons Nature, Endive. Przekąski/Inne: Melon, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes. więcej...
|
|
2421 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Badminton - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|