Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 93,58g | Białk: 147,55g | Węglo: 156,82g.
Śniadanie: DopDrops Какао Порошок Натуральный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Лисичками, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Масло Гхи, Редис, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Кофемашина Капучино. Obiad: Narmak Вишня Вяленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Valio Йогурт Сливочный Laplandia Крем-Брюле. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|