Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 63,67g | Białk: 100,98g | Węglo: 96,43g.
Śniadanie: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Globus Хлеб Рогенброт, Кабачки, Яйцо, Простой Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Русское Море Кета на Пару, Мистраль Рис Басмати. Przekąski/Inne: Нескафе Кофе 3В1, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|