Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 63,85g | Białk: 90,34g | Węglo: 76,59g.
Śniadanie: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Danish White Bread, Tesco Medium Eggs. Lunch: Feta Cheese, Tesco Wafer Thin Ham, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco White Cabbage, Tesco Radish, Lidl Garden Salad, Hellmann's Light Mayonnaise, Tomatoes. Obiad: Sainsbury's Red Onions, Pepper, Asda Tandoori Spice Blend, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Yeo Valley Natural Yogurt. Przekąski/Inne: Sliced Ham (Extra Lean), Hellmann's Light Mayonnaise, Jacob's Mini Cheddars Red Leicester, Fibre One Crispy Choc Brownie, Tesco Butchers Choice Pork Sausages. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi jane.a.gibson
|