Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 69,07g | Białk: 56,85g | Węglo: 85,81g.
Śniadanie: Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Yumurta. Obiad: Beyaz Ekmek, Etli Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Tadım Çekirdek, Ev Yapımı Yoğurt, Ganik Sade Lokum, Dut Kurusu, Fındık, Badem, Kaju. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|