|
Auf und nieder, immer wieder, ham mer's erst gestern g'macht, mach mers heit a! Daher kommt auch mein Nickname!
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 21,96g | Białk: 59,98g | Węglo: 131,86g.
Śniadanie: Äpfel, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Aldi H-Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Knusperone Himbeer Joghurt Knusper Müsli. Lunch: Kaffee mit Milch, Äpfel, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. Obiad: Zwiebeln, Leichter Genuss Rohschinken, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci, Maggi Gemüsebrühe, Italienisches Salatdressing, Radicchio, Eisbergsalat. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aufundnieder
|