Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 37,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 80,43g | Białk: 77,94g | Węglo: 86,45g.
Śniadanie: Delta Café, Vigor Leite Gordo, Milhafre Manteiga com Sal, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, H3 Ovo Estrelado, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio. Lunch: Continente Cerejas , Knorr Asia Noodles Teriyaki , Tenorio Atum em Azeite, Continente Bimis, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Continente Cebola Picada, Baresa Polpa De Tomate Bio. Przekąski/Inne: Continente Caju Torrado sem Sal. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|