Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 41,91g | Białk: 68,10g | Węglo: 164,09g.
Śniadanie: Alfamart Buah Naga, Blackberries, Indomie Kari Ayam, Raisins, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Lawson Tahu Isi Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , SuperIndo Buncis, SuperIndo Wortel, SuperIndo Brokoli, Meat. Przekąski/Inne: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|