Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2743 kcal
|
Tłusz: 128,62g | Białk: 104,53g | Węglo: 282,61g.
Śniadanie: САХАР 🌫️, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, САХАР 🌫️, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, Коммунарка ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ ДЕСЕРТНЫЙ с НАЧИНКОЙ «ТРЮФЕЛЬНЫЙ» ЭЛИТ 🍫, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: МАРС ШОКОЛАД BOUNTY, САХАР 🌫️, Экомилк МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 82,5% 🧈, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻 , СЕЛЕДКА под ШУБОЙ 🥗 , Гуляш из Говядины, КАРТОФЕЛЬ 🥔 . Obiad: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🌫️, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟 , Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞. Przekąski/Inne: Очаковский КВАС 🍺 , АБРИКОС 🍑, Спеленок Сок Яблоко Виноград с Мятой, Додо Пицца Додстер, Коммунарка ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ ДЕСЕРТНЫЙ с НАЧИНКОЙ «ТРЮФЕЛЬНЫЙ» ЭЛИТ 🍫, САХАР 🌫️, Родные Места КАЗЫ 🐎. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|