Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 46,55g | Białk: 38,52g | Węglo: 81,66g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Рыбка Астраханкина Вобла Сушено-Вяленая, Фанагория Ледяное Вино Каберне, Fish House Кальмар в Масле с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Хайнц Соус Кисло-Сладкий. Przekąski/Inne: Шармэль Зефир Яблочный, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере . więcej...
|
|
2099 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Zakupy - 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|