Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2015
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 66 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 82,81g | Białk: 60,88g | Węglo: 283,79g.
Śniadanie: Johma Krabsalade, Aldi Beenham, Italiaans Brood. Lunch: Italiaans Brood. Obiad: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Przekąski/Inne: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Slagroom, Chocolade Softijs. więcej...
|
|
2972 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Spacer - 1 godzina, Jazda na Wrotkach - 40 minut, Prysznic - 10 minut, Stanie - 35 minut, Spanie - 10 godziny i 5 minut, Geocache - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Siedzenie - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|