Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
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68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2302 kcal
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Tłusz: 49,12g | Białk: 163,88g | Węglo: 268,28g.
Śniadanie: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Lunch: Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche. Obiad: Eurospin Biscotti Petit, Verso Natura Conad Fagiolini Finissimi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Przekąski/Inne: Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies , Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Pesca, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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Historia Wagi Emiliano Ferrari
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