Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 70,93g | Białk: 65,64g | Węglo: 107,75g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Картофель Отварной. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Obiad: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Индилайт Грудка Индейки Отварная. Przekąski/Inne: Творожное Печенье, Коркунов Конфета, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Сахар, Творог 5%. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|