Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
514 kcal
|
Tłusz: 6,45g | Białk: 27,02g | Węglo: 91,33g.
Śniadanie: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Kippenborstfilet. Obiad: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Witlof, Philadelphia Knoflook en Kruiden. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|