Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
defne012
Dziennik
14 cze 24
Dziennik defne012, 14 cze 24
Profil defne012
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Tatile gitmeden biraz moral oldu ama biliyorum ki hakkını verip en az 2 katını alıcam😄
54 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 czerwca 2024:
1425 kcal
Tłusz: 65,60g | Białk: 98,20g | Węglo: 111,66g.
Śniadanie:
Ekşi Hamur Ekmek, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Siyah Zeytin, Sucuk.
Obiad:
Lavaş, Ciğer Şiş, Adana Kebap.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ay aynı ben 🙈
14 cze 24 przez użytkownika:
ozlem44
O zaman 1 ay tartışmayalım ne dersin 😀
14 cze 24 przez użytkownika:
defne012
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi defne012
Zobacz Pełną Historię