Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 49,28g | Białk: 155,99g | Węglo: 129,23g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Карбонад. Lunch: Чай, Салат Овощной, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Нут Отварной, Окрошка. Obiad: Пятерочка Апельсин, Атаг Конфеты Мама Женя , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Przekąski/Inne: Капучино. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|