Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 72,98g | Białk: 147,41g | Węglo: 188,14g.
Śniadanie: Hartgekochtes Ei, Deli Reform Sommerfrische, Ja! Landschinken, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Deutsches Corned Beef, REWE Bäcker Brötchen, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot . Lunch: Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gutes Land Yogos 2%. Obiad: Storck Knoppers Joghurt, Lidl Mozzarella Light, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Olivenöl, Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet , Gut & Günstig Express Reis Basmati. Przekąski/Inne: Max Balance Protein Bar Erdnuss . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|