Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 49,72g | Białk: 103,21g | Węglo: 188,01g.
Śniadanie: Continente Leite Meio Gordo, Adoçantes, Nestlé Pensal, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Pingo Doce Mortadela com Azeitonas, Socipamo Pão De Forma Cereais. Lunch: Canela, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Costatum Atum em Água , Tomates, Tipiak Couscous Integral. Obiad: Pingo Doce Azeite, Tomates, Pingo Doce Fusilli 5 Cereais, Pingo Doce Paio York Fatiado, Ovo, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Continente Fiambre Pá , Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado. Przekąski/Inne: Maçã Reineta, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás, Pingo Doce Tortitas de Milho com Chocolate Preto. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanasmarcos
|