|
🙏 birşey soracam bu keten tohumunu kaç günde bir yemeliyiz
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 82,49g | Białk: 58,61g | Węglo: 102,30g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Yumurta. Lunch: Cevizli Sucuk. Obiad: Beyaz Ekmek, Etli Biber Dolması. Przekąski/Inne: Çerezza Dev Yer Fıstıklı . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|