Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 75,83g | Białk: 65,87g | Węglo: 70,79g.
Śniadanie: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Смак Батон Нарезной, Редис, Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Семейная, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Ого Кунжут, Yami Yami Ореховый Соус, Помидоры Черри, Fish House Чука, Яндекс Лавка Бобы Эдамаме, Авокадо, Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Русское Море Горбуша Запеченная , Салат Овощной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena.khismatyllina
|