Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 93,75g | Białk: 142,22g | Węglo: 262,21g.
Śniadanie: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Клубника Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Starbucks Сироп, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Вкусно и Точка Флэт Уайт (Большой). Obiad: Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Авокадик, Китайская Капуста, Лук, Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|