Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 61,51g | Białk: 74,68g | Węglo: 167,02g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Тануки Мидии Том-Ям, Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Тануки Гёдза с Креветками , Тануки Дракон Ролл, Роллы Филадельфия. Obiad: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Котлета Куриная. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|