Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2879 kcal
|
Tłusz: 55,63g | Białk: 177,61g | Węglo: 400,29g.
Śniadanie: ESN Designer Whey Peanut Butter Cup, SPAR Natur Pur Bio Pflaumen, Himmeltau Kindergrieß Bienenhonig, ESN Designer Maize Pudding, ESN Peanut Butter Smooth. Lunch: ESN Nut Butter Almond, ESN Instant Oats, SPAR Natur Pur Bio Pflaumen, Hähnchenbrustfilet, Rummo Orecchiette Nr. 87. Obiad: Heidelbeeren, Himbeeren, Avocado, Eiklar, Spielberger Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Uvelka Buchweizen, ESN Designer Bar Crunchy Chocolate Caramel. Przekąski/Inne: Billa Wildlachs Naturfilets, SPAR Natur Pur Bio-Mini-Gnocchi. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|