Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 48,04g | Białk: 63,23g | Węglo: 171,11g.
Śniadanie: Vó Alzira Bolo de Laranja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pão Francês. Lunch: Da Colônia Banana Zero, Contra-filé, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Kicaldo Feijão Preto Cozido. Obiad: Urban Farmcy Carbonara. Przekąski/Inne: Barano Granola Integral, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|