Dziennik thu-online, 18 lip 15

Profil thu-online | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2015

86 kg Do tej pory straciłeś: 5,7 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lipca 2015:

2360 kcal

Tłusz: 71,68g | Białk: 70,62g | Węglo: 223,96g. Śniadanie: Goldland Blütenhonig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Brunch Tomate Ricotta, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust. Lunch: Müller Jogurt Mit Der Ecke Bora Bora. Obiad: Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner, Pommes Frites, Schweinesteak oder Schnitzel. Przekąski/Inne: Apfelkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. więcej...

2095 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Halbzeit.

18 lip 15 przez użytkownika: thu-online


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi thu-online

Zobacz Pełną Historię

Dziennik thu-online, 18 lip 15

Skomentuj

Historia Wagi thu-online