|
Körperfett 34,8 % Muskeln 45,1 %
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 40,07g | Białk: 38,56g | Węglo: 174,59g.
Śniadanie: Galiamelone, Harry Weizenmischbrot, Hühnerbrühe, Gekochtes Ei. Lunch: Wiesenhof Bruzzzler, Erdbeeren, Banane. Obiad: Tomaten, Gurke (Geschält), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Delikatess Bierschinken, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Ja! Apfelsaft, Haribo Lakritz Schnecken, De Beukelaer Prinzenrolle. więcej...
|
|
2045 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prysznic - 15 minut, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|