Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 41 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 79,04g | Białk: 192,99g | Węglo: 162,04g.
Śniadanie: Вологжанка Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Lunch: Филе Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Obiad: Ремит Карбонад Копчено-Вареный, Сыр-Бор Сыр Российский, ИП Волков Язык Свиной Заливной, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Диадар Отруби Ржаные, Свеклы. Przekąski/Inne: Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|