|
88, 45
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 49,58g | Białk: 86,59g | Węglo: 208,38g.
Śniadanie: Зеленый Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Белая Долина Творог 9%, Элика Блины без Начинки, Дубки Блины с Мясом. Lunch: Яблонька Хлеб Чиабатта, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Obiad: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Яблонька Хлеб Чиабатта, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Помидоры. Przekąski/Inne: Сокровища Океана Деликатесная Икра Трески, Постный Борщ, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|