Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 47,10g | Białk: 98,18g | Węglo: 116,77g.
Śniadanie: Витебское Молоко Сыр Элегантный , Помидоры Черри, Простой Йогурт (Обезжиренный), Кабачки, Globus Хлеб Рогенброт, Яйцо. Lunch: Гречка с Маслом, Мясо&Рыба Солянка Рыбная. Obiad: Форель на Пару. Przekąski/Inne: Хлеб с Отрубями, Сыр-Бор Сыр Российский, Добрянка Курага Экстра. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|