Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 55,78g | Białk: 130,28g | Węglo: 96,36g.
Śniadanie: Ёбатон Казеиновый Протеин. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Global Village Булгур, Зеленый Лук, Редис, Огурец (без Кожуры). Obiad: Ёбатон Казеиновый Протеин. Przekąski/Inne: Land Kaas Сыр Гауда, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Геркулес Геркулес Монастырский, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Здоровка 5 Семян Super Food, Dia Dar Отруби Ржаные, Голубика. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|