Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Nicy22
Dziennik
15 cze 24
Dziennik Nicy22, 15 cze 24
Profil Nicy22
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
T
76,7 kg
Do tej pory straciłeś:
2,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 czerwca 2024:
1352 kcal
Tłusz: 56,37g | Białk: 51,86g | Węglo: 153,42g.
Śniadanie:
Edeka Bierschinken, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Hartgekochtes Ei, Becel Classic Omega 3, Goldähren Rosenbrötchen, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee.
Lunch:
Gurkensalat, Alberto Lasagne Bolognese.
Przekąski/Inne:
Marbertz Puddingteilchen, Manner Haselnuss Mignon.
więcej...
1864 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut.
więcej...
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hmmm ...... ich kaufe ein 'E' 😉
15 cze 24 przez użytkownika:
Mensch3nfeind
🤦🏼♀️😅
15 cze 24 przez użytkownika:
Nicy22
Oje...so ein insider-Ding? Nehm ich dann auch ein E und wie haben dann Tee? 😱😂😂😂
16 cze 24 przez użytkownika:
Dani#321
😂
16 cze 24 przez użytkownika:
Nicy22
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Nicy22
Zobacz Pełną Historię