Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 39,34g | Białk: 47,48g | Węglo: 109,16g.
Śniadanie: Soto Ayam, Tempe Mendoan. Lunch: Mentimun (Kupas), Soto Ayam. Obiad: Super Bihun Super Bihun Kuah, Donat Dilapisi Gula. Przekąski/Inne: Mayora Wafello Coconut Creme, Cap Panda Minuman Cincau, Brownies, Nabati Siip Roasted Corn. więcej...
|
|
422 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Sprzątanie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Gotowanie - 37 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina, Google Fit - 21 godziny i 3 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putriayumarisa
|