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21,6% de masse graisseuse,
54,1% d’eau,
41,8% de muscles.
IMC de 21,7 (22 < x < 27). =.
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2596 kcal
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Tłusz: 137,72g | Białk: 117,69g | Węglo: 346,87g.
Przed Śniadaniem: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Śniadanie: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Przed Obiadem: Maître Prunille Mélange Japonais, Lindemans Bière Lambic Framboise, Odyssée Crevettes Bio. Obiad: Pâturages Îles Flottantes Crème Anglaise à la Vanille Bourbon, Bénédicta Sauce Cocktail, Sel de Mer, Volaé Aiguillettes de Canard. Kolacja: Maître Prunille Mélange Japonais, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Extrême Cône Trois Chocolats, Maître Prunille Vitalmix Énergie. więcej...
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1656 kcal
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Ćwiczenie:
2ème séance de lecture - 39 minut, Mots fléchés - 10 minut, A/R du 15/06/2024 vers Intermarché - 15 minut, Première séance de lecture - 23 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...
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stała waga
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