Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 46,64g | Białk: 82,68g | Węglo: 187,15g.
Śniadanie: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе (Растворимый), Шелковица, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Лето Укроп Свежий, Картофель Отварной, Красная Цена Сливочное Масло, Судак Жареный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Obiad: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Приготовленная Морковь, Судак Жареный, Рис Отварной, Брест Литовск Сыр Монастырский, Красная Цена Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Зельц. Przekąski/Inne: Лента Вишня , Шелковица. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|