Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 38,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 72,12g | Białk: 94,66g | Węglo: 78,05g.
Śniadanie: Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, H3 Ovo Estrelado, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Milhafre Manteiga com Sal, Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café. Lunch: Doritos Tex-Mex, Guacamole. Obiad: Lidl Pão com Chouriço, Lidl Filetes de Peixe Galo, H3 Ovo Escalfado, Lidl Sopa do Monte. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|