Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 52,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 46,30g | Białk: 80,84g | Węglo: 163,16g.
Śniadanie: Dorblu Dorblu Classic, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Братья Караваевы Меренговый Рулет с Ягодами, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная. Lunch: Greenola Малиновое Варенье, Royal Cane Шоколадный Топпинг , Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Пятерочка Банан, Светаево Мягкий Творог 0,5%. Obiad: Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Чай с Лимоном, La Tourangelle Масло Авокадо, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Редис, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: PharmaMed Фитомуцил , Эубикор Пшеничные Отруби . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|