Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 39,91g | Białk: 65,30g | Węglo: 126,41g.
Śniadanie: Кофе, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Тануки Моти, Ашан Сыр Дор Блю, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Масло Гхи, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Кофе, Красные Вишни, Сахар, Магнит Банан, Экомилк Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Obiad: Пирогово Пирог с Ветчиной и Сыром, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anstaasiiaa
|