Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 74,15g | Węglo: 141,20g.
Śniadanie: Sweet Cherries . Lunch: Sweet Onions , Mayonnaise (Low Calorie) , Cheddar Cheese , Potato Salad , Superstore Italian Buns, Compliments Extra Lean Turkey Burger. Obiad: Rhubarb Pie (One Crust), Boursin Garlic & Fine Herbs, Rice Crackers, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skotidakis Feta Cheese, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Added in Cooking), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Przekąski/Inne: Red Table Wine . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|