Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 74,91g | Białk: 84,98g | Węglo: 228,21g.
Śniadanie: Queso Fresco, Café, Aguacate, Arepa Asada. Lunch: Aguacate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Mary Arroz Tradicional. Obiad: Jugo de Naranja, Atún en Aceite (Enlatado), Aguacate, Huevo Cocido, Pan Blanco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|