|
Phase 2 kicks in
|
126,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
400 kcal
|
Tłusz: 18,44g | Białk: 27,15g | Węglo: 35,53g.
Śniadanie: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms, Egg White. Lunch: Tomatoes, Baby Carrots, Celery, Cucumber (Peeled). Obiad: Tomatoes, Mushrooms, Onions, Stampede Boneless Beef Thinly Sliced Ribeye Steak. więcej...
|
|
3481 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 17,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|