Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 66,15g | Białk: 54,26g | Węglo: 208,97g.
Śniadanie: 水煎包, 豆漿. Lunch: 7-11 西西里檸檬氣泡咖啡. Obiad: 小黃瓜, 水煮蛋. Przekąski/Inne: 義美 義美小泡芙（巧克力）, 7-11 大杯冰美式, Hershey's 巧克力小圓餅. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|