Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2024
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 39,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 58,39g | Białk: 209,19g | Węglo: 135,79g.
Śniadanie: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лакт Творог 2%. Lunch: Коровкино Творог 2%, Сахар. Obiad: Курица Вареная, Умалат Сыр Сулугуни, Лакт Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|