Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2024
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 33,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 44,83g | Białk: 105,37g | Węglo: 134,61g.
Śniadanie: Harry's Хлеб Тостовый, Станция Молочная Молоко 3.2%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Ашан Киви, Рис, Бондюэль Зелёный Горошек, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриное Филе Вареное. Obiad: Простоквашино Йогурт "Густой Греческий", Вафли из Рикотты. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|