Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2024
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 55,31g | Białk: 135,14g | Węglo: 95,49g.
Śniadanie: Ёбатон Казеиновый Протеин. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Global Village Булгур, Зеленый Лук, Редис. Obiad: Ёбатон Казеиновый Протеин. Przekąski/Inne: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Dia Dar Отруби Ржаные, Здоровка 5 Семян Super Food, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Голубика. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|