Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2024
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 63,74g | Białk: 115,81g | Węglo: 222,16g.
Śniadanie: Капучино, Кукурузные Палочки, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Растишка Печенье в Шоколаде , София Печенье "Домашние Грибочки", Белый Город Молоко 2,5%, МБМ Хлеб Гетьманский, Картофель Отварной, Ашан Филе Трески, Черешня, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|