Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2024
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 90,51g | Białk: 55,07g | Węglo: 184,71g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Плов со Свининой. Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Рис Вареный, Global Village Зелёный Горошек, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы . Obiad: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы с Сыром, Fresh Bar Kiwi Mix. więcej...
|
|
3431 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetakochetkova111
|