Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2009
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 37,80g | Białk: 53,79g | Węglo: 152,24g.
Śniadanie: toast, evaporated milk. Lunch: hot sour soup. więcej...
|
|
1681 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|