Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 53 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 36,92g | Białk: 72,54g | Węglo: 138,18g.
Śniadanie: La Tourangelle Масло Авокадо, Эконива Биойогурт 3,2%, Щедрый Год Лаваш Армянский, Лето Укроп Свежий, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Обезжиренный, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе. Lunch: Пятерочка Банан, Дикси Нектарины. Obiad: Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Красный Сладкий Перец, Эконива Биойогурт 3,2%, Ne Moloko Банановое Молоко, Ухтышки Растворимое Какао, Ермолино Сырники с Изюмом, La Tourangelle Масло Авокадо, Редис, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|